Deze behandeling is ook voor groepen beschikbaar. We hebben nog meer behandelingen voor groepen.
Compassion Focused Therapy (CFT) valt net als ACT onder de derde generatie gedragstherapieën en richt zich dus niet zozeer op het veranderen van gedachten en gevoelens als wel op onze relatie met deze psychische ervaringen. Het leren aannemen van een compassievolle, open en niet-oordelende houding staan hierbij centraal.
Compassie is het vermogen ons betrokken te voelen bij pijn en lijden. Beoefening van zelfcompassie zorgt voor een gezonde relatie met onszelf en voor meer empathie en openheid naar anderen. In de compassietraining ga je in groepsverband of individueel onderzoeken hoe je een dergelijke milde en steunende houding naar jezelf en anderen kan ontwikkelen.
Wij hebben in ons team specialisten voor deze behandeling:
